LIMA KEBURUKAN TIDUR DI AWAL PAGI

“Dan di antara tanda-tanda yang membuktikan kemurahannya dan kasih sayangNya ialah tidurnya kamu pada waktu malam dan pada siang hari, dan usaha kamu mencari rezeki dari limpah kurniaNya (pada kedua-dua waktu itu). Sesungguhnya keadaan yang demikian mengandungi keterangan-keterangan bagi orang-orang yang mahu mendengar (nasihat pengajaran). {Petikan dari Surah Ar-Rum[Kerajaan Rom](30:23)}

“Dan Kami telah menjadikan tidur kamu untuk berehat.”{Petikan dari Surah Naba’[Berita Besar](78:9)}

1.    Terdapat lima waktu tidur yang dilarang oleh Rasulullah SAW, iaitu:

          1.1.   Tidur sepajang hari

          1.2.   Tidur selepas makan

          1.3.   Tidur pada waktu asar

          1.4.   Tidur sebelum solat Isyak dan

          1.5.   Tidur di awal pagi selepas solat subuh.

2.   Posting kali ini akan membicarakan tentang lima keburukan tidur di awal pagi, iaitu waktu selepas solat subuh. Pada waktu itu cuaca amat dingin dan amat selesa untuk tidur. Ramai orang yang gemar tidur pada waktu ini kerana keadaan cuacanya. Malah terdapat juga orang yang telah bangun solat subuh akan tidur kembali setelah solat. Tidur waktu ini memang mengasyikkan, tetapi tahukah kita bahawa amalan tersebut sangat tidak baik. Apakah keburukannya:

2.1.   Menyalahi sunnah Rasulullah SAW

Kebiasaan yang diajarkan Rasulullah ialah bangun pagi dan terus menjalankan kerja ataupun melakukan apa-apa aktiviti tanpa tidur lagi. Selepas solat Subuh, Rasulullah biasanya berzikir hingga tiba waktu syuru’. Bagi kita umatnya, dianjurkan melakukan apa yang Rasulullah lakukan.  Jika perlu untuk mencari rezeki hidup/maisyah, waktu yang ada itu boleh dimanfaatkan untuk melakukan persiapannya.

2.2.   Terhalang dari rezeki

Dengan tidurnya di awal pagi maka terlepaslah peluang untuk mencari rezeki walaupun mungkin peluang mencari rezeki itu melimpah ruah. Ibnu Qayyim Al Jauziyah dalam Zaadul Ma'ad berkata: "Empat perkara yang menghalang datangnya rezeki adalah tidur di waktu pagi, sedikit solat, bermalas-malasan dan berkhianat."

2.3.   Tidak mendapat barakah di waktu pagi

Dalam sebuah hadisnya, Rasulullah SAW mendoakan keberkatan bagi umatnya yang bangun di waktu pagi. Doa Rasulullah ialah:

 اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِى فِى بُكُورِهَا

"Ya Allah, berkatilah umatku di waktu paginya." (Hadis Riwayat Abu Daud).

Doa ini memberi pengertian bahawa bagi mereka yang masih tidur lagi selepas waktu Subuh, maka mereka akan kehilangan keberkatannya. Keberkatan dalam sabda ini mempunyai makna yang luas. Secara umumnya maknanya adalah bertambahnya kebaikan yang bentuknya bermacam-macam. Contohnya perniagaan yang berjaya sehingga boleh banyak berinfak atau kerjayanya bertambah sehingga senang untuk bersedekah.

Shakhr Al Ghamidi ra, sahabat yang meriwayatkan hadis ini adalah orang yang telah membuktikan doa Rasulullah tersebut. Sebagai peniaga, Shakr biasa pergi untuk berdagang di awal pagi dan akhirnya berjaya menjadi saudagar yang kaya.

2.4.   Lemah badan dan mudah sakit

Tidur di waktu pagi juga boleh menyebabkan keadaan fizikal yang lemah dan mudah terkena sakit, terutama sakit kepala. Menurut satu hasil kajian, tidur pagi boleh menyebabkan serebrospinal bergerak ke otak. Inilah yang menimbulkan sakit kepala.

Sebelum adanya kajian ini, Ibnu Qayyim Al Jauziyah telah memberikan nasihatnya. "Tidur pagi juga boleh menyebabkan pelbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat," tulisnya dalam kitab Zaadul Ma'ad.

2.5.   Malas, hilang semangat

Mengisi waktu pagi selepas Subuh dengan ibadah atau zikir menjadikan masa seterusnya lebih segar dan bersemangat. Baik secara perubatan ataupun secara ruhiyah. Sebaliknya, tidur pagi selepas Subuh membuat seseorang tidak bersemangat selepas itu. Ulama yang terkenal seperti Ibnu Taimiyah menjelaskan bahawa ketika dirinya berzikir selepas Subuh, siangnya beliau lebih bersemangat. Kekuatannya bertambah. Sebaliknya jika tidak berzikir di waktu pagi selepas Subuh, siangnya seperti kehilangan semangat.

3.   Semoga sedikit maklumat yang saya kongsikan ini memberikan manfaat kepada kita semua.

 

Sebahagian kandungan dari www.detikislam